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ワーキングマタニティのためのマタニティスイミング・マタニティビクス・マタニティヨガ施設一覧【東京・川崎・横浜】産後情報もあり!

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マタニティスイミング、元々水泳を習ってたのでかなり興味があった。
また「トリペト妊婦」というリラックマのキャラクターデザイナーさんの妊婦エッセイ本で、マタニティスイミングの様子が楽しそうに書いてあって、ママ友もできそう!と、ますますやりたくなって色々探してみたのですが、土日やってるとこってやっぱり少ないねぇ。

色々情報をかき集めては見ましたが、スイミングは膀胱炎がなかなか改善しないので、やらずに終わりそうです。
マタニティビクス・マタニティヨガも情報も含めどなたか役立ててくれる方のために捧げます(ー人ー)
あとスイミングは、必ずかかりつけ医の診断書が必要なので、注意してください。

マタニティスイミングに行きたいけれど すべての広場 – 不妊・妊娠・出産・育児-女性の為の健康生活ガイド『ジネコ』

働く妊婦でもマタニティヨガをしたい。: とっても働く妊婦の日々と育児の日々。

妻が現在妊娠しているのですが、仕事を続けています。そのため、.. – 人力検索はてな

マタニティスイミング

東京エリア

NICE Sports スイミングクラブ【東京・鶴見・川崎】
http://www.nice-sports.co.jp/maternity.html
JR「池袋」駅より徒歩8分
土曜 11:00~12:00
30年以上もマタニティスイミングをやってる老舗のとこだそうです。
但しマタニティクラスがあるのは東京店(池袋)のみ(ーー;
どうして鶴見と川崎ではやってくれないんじゃぁ!

「マタニティスイミング&産後ケアコース」のお知らせ  – フィットネス | LaQua
http://www.laqua.jp/news/5317
都営三田線水道橋駅。東京DOMEのスイミングクラブです。
曜 日 : 火・木・土
時 間 : 10:10~11:30
入会金 : 10,500円
月会費 : 8,400円(月5回) 10,500円(月10回)

おすすめプログラム | FEATURE PROGRAM | フィットネスクラブ ティップネス
http://tip.tipness.co.jp/start_tipness/featureprogram/maternity/
土曜日開催分
南行徳  マタニティビクス 10:00~11:15 1回/1,575円
三軒茶屋 マタニティアクア 10:30-11:30 1回/2,100円・5回/9,975円
申込時にこちらの妊娠証明書が必要です。
http://tip.tipness.co.jp/start_tipness/featureprogram/maternity/img/m-progress.pdf

横浜エリア

ヨコハマフィットネスプラザ(セントラルスイムクラブ横浜)
http://www.central.co.jp/program/item/pool/feature/m-swimmingschool.html
市営地下鉄「片倉町駅」から徒歩1分
土曜日12:00~13:00
10,500円 週1回 – 7,875円
10,500円 週2回 – 9,975円

以下の書類を産科で書いてもらうのが必要
マタニティコース健康診断書
http://www.central.co.jp/program/item/pool/feature/pdf/m_doc1.pdf
入会時検診のお願い(担当医に渡す用)
http://www.central.co.jp/program/item/pool/feature/pdf/m_doc2.pdf

おまけで平日開校のとこも

NECグリーンスイミングクラブ玉川
http://www.neclivex.co.jp/gsc/tamagawa/schedule.html
南武線平間駅。火・木の午後。

【YMCA山手台センター】マタニティスイミング | プール | 青年・大人 | 横浜YMCA 健康教育
http://www.yokohamaymca.org/wellness/adults/pool/3705.html
ページになかったので、フォームで問合せしたら、
木曜日午後14:00からのみとのことです。(´・ω・`)

マタニティビクス・マタニティヨガ

レッスン紹介 – ヨガスタジオ エンジェリックスペース – 西川口・赤羽
http://angelic-space.com/class/index.html
リラックスヨガとハタヨガは、マタニティヨガとしても参加いただけます。ベビーヨガは、ママがヨガをしている間、大切にお預かりいたします。
スケジュール表を見ると骨盤調整ヨガもマタニティ可となってます。
入会金 3,150円
5回券 2ヶ月間有効 11,550円(税込) 2,310円(税込)
10回券 3ヶ月間有効 21,000円(税込) 2,100円(税込)
20回券 5ヶ月間有効 35,700円(税込) 1,785円(税込)
土日に不定期でマタニティ可のレッスンがまんべんなく入ってる感じです。
http://angelic-space.com/cgi-bin/taiken.cgi?mode=schedule&studio=tsuru&month=9

マタニティビクス専門フィットネススタジオ ハイハットスタジオ|東京都世田谷区自由が丘
http://homepage3.nifty.com/HIGHHAT/
マタニティビクス・マタニティヨガ・ベビーマッサージの専門フィットネススタジオです。
東急東横線・東急大井町線「自由が丘駅」南口より徒歩4分。
マタニティビクスのみ土曜の午前中にやってます。

マタニティビクス・スタジオ・ウェルネス
http://www1.ocn.ne.jp/~s.well/
東急東横線・都立大学駅
土曜の午前中(11:00~12:00)クラスあり。

Famitopia マタニティヨガ・産後ヨガ・ベビーマッサージ etc.
http://www.famitopia.com/
JR線大井町、不定期の金曜日(月3回)19:00~20:30に開校
単発参加料金―― 2,800円
4回分チケット―― 10,800円 (1回あたり2,700円)
8回分チケット―― 20,800円 (1回あたり2,600円)
要ヨガマットかバスタオル持参

【特別教室】マタニティビクス&ヨーガ|横浜市中スポーツセンター
http://www.yspc.or.jp/naka_sc_ysa/2013/03/BM_1363596386692.html
木曜日 13:30~14:45
平日しかやってないけど、参加料1000円で安いです。
マタニティー教室参加許可書
http://www.yspc.or.jp/naka_sc_ysa/image/20130323111857_o8BfDMCN.pdf

産後用参考!

ゴールドジム横浜馬車道:横浜 スポーツクラブ マタニティプログラム
http://www.goldsgym-yokohama.jp/yokohama/maternity.html
マタニティは土曜日クラスはなし。
アフタークラスが結構充実してます。

カワサキスイミングクラブ コース案内
http://www.kawaspo.com/ko-sushoukai.html#kosushoukai
マタニティはないけど、産後水泳&トレーニングコース(託児付)があります。
あとキッズが充実してます。

上横浜市営のスポーツセンターは託児サービス付の講座がありますよ。(2歳児~未就学児)

定期教室申込方法|横浜市中スポーツセンター
http://www.yspc.or.jp/naka_sc_ysa/2008/12/BM_1228876991161.html#temporary_care

事前受付教室|横浜市鶴見スポーツセンター
http://www.yspc.or.jp/tsurumi_sc_ysa/category/zizen.html

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MESSAGE
3月11日の東北地方太平洋地震で
被災された方、親しい方が被災された方に、
心よりお見舞いを申し上げるとともに、
被災地の一日も早い復興を
心よりお祈りいたしております。
PROFILE

横浜在住。
横須賀でWeb制作の仕事をしている
へっぽこ兼業主婦です。
ガチャピン似。


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