真逆の睡眠記事２種とプログラムタイマー

2010年4月15日

nanapiを眺めてたらこんな記事が目に留まりました。

★1,050円で朝５時起きを月間16回達成する方法

早く起きたいのもやまやまですが、興味深かったのは、この器具。
これにコンセントを刺しとくと、指定した時間にスイッチが入るみたい。
1000円でこんなの変えちゃうんだね。
なんか別のことに使えないかなと模索中。

この方は家庭の事情で、朝に自分の時間を作りたかったそうで、
えらいなぁと思ったのですが、
と思ったら、そのあと真逆の記事を見つけて、うーんとうならされました。

★短時間睡眠法なんてやらない方がいい

現実問題として時間が足りないことに対して、何かするとしたら「時間が足りないから、睡眠時間を減らす」のではなく、「時間が足りないけど、睡眠時間をキープする」ための工夫をすべきです。

ごもっとも。