ランニング、ウォーキングの前のストレッチ方法の動画

2009年10月29日2010年6月5日

はてなにあがってきてたやつ。
今まで特にやってなかったのだが、ランニングの前にやろうかな。
今朝も足がつりました。。。

★ランニング、ウォーキングの前のストレッチ方法